Meine Leistungen
ALLE Einheiten starten mit einem kostenlosen 30-minütigen (Video-) Telefonat, um eine erste Anliegensklärung vornehmen zu können.
Körperorientierte Prozessbegleitung
Durch achtsamkeitsbasierte Körperarbeit unterstütze ich Sie dabei, Ihren Körper besser wahrzunehmen, emotionale Muster zu erkennen und innere Prozesse klarer zu verstehen.
Die Arbeit kann im Sitzen, Liegen, Gehen oder unter Bewegung stattfinden.
Systemische Beratung
Systemische Methoden helfen, persönliche Themen im Kontext Ihrer Beziehungen, Muster und Lebensumstände zu betrachten. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und Handlungsspielräume.
Gestaltorientierte Begleitung (i.A.)
Die Gestaltarbeit lädt dazu ein, im Hier und Jetzt wahrzunehmen, was Sie bewegt – und aus dieser bewussten Erfahrung heraus neue Wege zu kreieren.
Körperorientierte Traumaarbeit (nicht-heilkundlich)
Sanfte, ressourcenbasierte Methoden zur Stabilisierung, Erdung und Selbstregulation – ohne in traumatherapeutische Tiefenprozesse einzusteigen.
Bewegungsorientierte & erlebnispädagogische Ansätze
Elemente aus Klettern/Bouldern, Naturerleben und körperzentrierter Aktivierung können auf Wunsch integriert werden (präventiv, pädagogisch und prozessorientiert).
Einzeltherapie
Anschließend an das unverbindliche Kennenlerngespräch folgen weitere Termine für klassische Beratungsgespräche oder auch weniger klassische Einheiten. Ob mit Hilfe eines Walk and Talks im Wald oder Einheiten an der Boulder-oder Kletterwand entscheiden wir gemeinsam. Von Frühling bis Herbst sind auch Sessions mit Kanus und/oder Stand-Up Paddleboards vorgesehen.
Preis pro 50 Minuten Einheit 85 € (klass. Gesprächssituation)
Preis pro 90 Minuten Einheit 100 € (Kletter- oder Bouldertherapie, Outdooreinheit o.Ä.)
- Materialausleihe und Eintritte sind selbst zu entrichten -
Paartherapie
Nach dem Erstgespräch und einem ersten Überblick zu Ihrer jeweiligen Situation wird ein Folgetermin/werden Folgetermine vereinbart. Wie genau diese aussehen wird sich nach Ihnen und Ihren Wünschen als Paar richten.
Preis pro 50 Minuten 120 € (klass. Gesprächssituation)
Preis pro 90 Minuten Einheit 160 € (Paar-Bouldertherapie, Paar-Outdooreinheit o.Ä.)
- Materialausleihe und Eintritte sind selbst zu entrichten -
Gruppenmodule
Burn-Out-Prävention, wie lerne ich meinen Körper (wieder) anzunehmen, Selbstbewusstseinstrainings oder Achtsamkeitsschulungen für Gruppen von 2 bis 8 Personen. Das Angebot findet 30 km rund um den Raum Limburg statt, bei weiteren Entfernungen kommt eine Kilometerpauschale hinzu.
Preise auf Anfrage
- Materialausleihe und Eintritte sind selbst zu entrichten -
Bei den Gruppenmodulen verabschieden wir uns von den gängigen Formaten, die vielfach drinnen stattfinden. Es geht primär raus in die Natur oder zumindest in ein außergewöhnliches Setting.
